是一种在高温和湿度下进行的健身和放松方式，它可以帮助人们减轻压力、改善睡眠、增强免疫力和促进血液循环。 由于疫情和时间限制，许多人无法前往健身房或 中心享受这种服务。 越来越多的人开始考虑在自己家中打造舒适的 房。 如何在家中打造舒适的 房呢？以下是一些有关打造舒适的 房的建议和技巧。 选择合适的房间 选择一个合适的房间是打造舒适的 房的关键。更好选择一个空间较大、通风良好且易于保持干燥的房间。由于 房需要高温和湿度，因此更好选择没有地毯的房间，这样可以避免地毯潮湿和滋生细菌。此外...