清炖鱼是一道非常健康、美味的菜肴,它不仅口感鲜美,而且营养价值很高,特别适合一些需要保持身体健康的人群食用。那么,到底如何 美味的清炖鱼呢?下面,我们来一起学习一下。 准备材料 清炖鱼的材料非常简单,只需要准备好以下材料: 鲜鱼一条(约500克) 姜片适量 葱段适量 料酒适量 盐适量 食用油适量 烹饪步骤 将鱼洗净,去鳞、去鳃、去内脏,切成块状备用。 接着,将鱼块放入清水中浸泡20分钟左右,让鱼肉更加鲜嫩。 然后,将炒锅加热,倒入适量的食用油,放入姜片和葱段爆香。 ..
作为一道传统的家常菜,清炖鱼是很多人都喜欢的一道菜品。清炖鱼不仅口感鲜美,而且有很多的营养价值,是一道非常健康的菜品。今天,我们就来分享一下如何 美味的清炖鱼。材料: 鲜鱼 1条(约500克) 生姜 30克 料酒 适量 盐 适量 食用油 适量 红枣 3个7. 枸杞 适量8. 清水 适量步骤: 鱼洗净,去掉内脏,切成块状备用。生姜切成片状备用。 将鱼块放入碗中,加入适量的料酒和盐,腌制10分钟。 热锅凉油,将姜片爆香。 将腌制好的鱼块放入锅中,煎至两面金黄。 加入适量的清...